teach math

🤩🤩Как меньше реагировать на всё 🤩 подряд? #психология 🤩 Эмоциональная устойчивость — это умение сохранять ясность ума в любой ситуации ☆ Сделай паузу перед реакцией: Между внешним стимулом и тв

🌟🌟🌟 🌟Я запускаю 🌟🌟🌟 почтовый клуб 🌟 🌟🌟🌟 «Абрикосовый конверт»!!🌟 Да да!! В мае я хочу провести рассылку писем со всякими милостями для вас❤️ Для чего это все? Сейчас все активно перех

⭐️⭐️Идея для хобби ⭐️⭐️⭐️ #хобби Научиться делать простой маникюр самой себе ⭐️⭐️ Я недавно начала понемногу пытаться, пока что крашу просто блестками и уже выглядит интересно😊 Но честно сказат

💖💖Метод аутлайна 💖💖💖 для структурирования #учеба 💖💖Этот способ конспектирования превращает хаотичный поток информации в логичный иерархический список, по которому мозг ориентируется мгновенно

🤩🤩 Что приготовим 🤩🤩 🤩 сегодня? #рецептики 🍓🍓Итак, это уже вторая часть рубрики с рецептами!! Прошлая часть вам очень понравилось и многие даже повторили рецептики☺️❤️ 🪷🪷Поэтому если вы �

⭐️⭐️А что же там будет? ⭐️⭐️ #абрикосовыйконверт ⭐️⭐️Как вы помните, а может и пропустили…я запускаю свой почтовый клуб!! В чем его особенность? Все наполнение я буду делать сама!! То есть вы получ

🩷🩷Делайте разминку во время перерывов🩷 🩷Несколько 🩷 🩷приседаний/ потягиваний/вращений 🩷шеей снимут напряжение!!🩷 Кстати, я на этой неделе пробую небольшой челендж. Так как у меня сидячая

🪷🪷🤍 Как победить 🪷🪷катастрофизацию? #психология 🤍🦌🦌Когда мелкая неприятность превращается в голове в конец света, вы сталкиваетесь с катастрофизацией ☆ Проведи аудит доказательств: Выпиши

🌟🌟Упражнение «20 имен» 🌟 🌟 #психология 🌟🌟Когда тревога зашкаливает или навязчивые мысли не дают покоя, нужно срочно вернуть голову на место ☆ Выполни когнитивную задачу: Быстро назови 20 жен

🌟🌟🌟 Оформление 🌟🌟конспектов для профи #конспекты ⭐️⭐️Сегодня подобрала для вас достаточно сложные идеи оформления, идеально для профессионалов👍❤️ ✷ стикерочки ✷ еще стикеры ✷ плейлист для