Советики

Советики:что ответить на анонимное признание в любви, если знаешь кто его написал? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Если это взаимно, то где попробуй лично написать этому человеку/поговорить, предложи погул

Советики:что делать, если мне постоянно снятся ночные кошмары? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷За час до сна отложи телефон, почитай книгу, сделай медитацию или дыхательную практику. Тебе нужно успокоиться

Советики:где брать энергию и силы с утра постоянно просыпаюсь вялой ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Убирай телефон за час до и после пробуждения. Он забирает много сил и энергии, хоть ты этого и не замечае

Советики:как перестать накручивать себя по пустякам? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Как только чувствуешь, что тебя окутывает тревога, попробуй переключиться(займись уборкой, спортом, выйди на прогулку) �

Советики: как определить свой тип привязанности? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Надежный •Хорошо чувствует себя в близости и не страдает в ситуациях одиночества •Имеет четкие и здоровые личные границы 

Советики:как уменьшить талию? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Исключи сладкое, жирное, пей больше воды , можно добавить тренировки на пресс 2-3 раза в неделю и немного уменьши порции еды 🩷Добавь планку по

Советики:что делать, если я хочу перестать думать о подруге/отпустить её, при этом в нашей дружбе были элементы токсичных отношений? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Воспринимай это как опыт Убери все тригг

Советики:что делать, если мы с друзьями часто ссоримся ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Старайтесь всегда выслушать друг друга, рассказать о своих чувствах, переживаниях, что не устраивает и найти компромис

Советики: как заставить себя что-то делать когда я одна без друзей и парня, мне так скучно ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Смести фокус с них на себя и свою жизнь, ты не должна растворяться в человеке. Они

Советики: Почему ты можешь чувствовать себя несчастным? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Ты думаешь для других 🩷Подавляешь свои чувства 🩷Нет хобби/любимых занятий 🩷Ждешь, что другие сделают тебя счаст