Советики

Советики:как избавиться от желания нравиться всем ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Ты должна понять, что большинство людей не имеют никакого значения в твоей жизни и их мнение не является важным и авторитет

Советики:что делать если я много думаю о комплексах ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Переходи от раздумий к действиям. Задай себе вопрос, что ты можешь изменить прямо сейчас. Если это фигура, тогда сделай с

Советики: как перестать стыдиться за свои даже самые обычные действия в обществе? Будь это поесть на фуд-корте или же просто попросить передать за проезд в автобусе. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Необход

Советики: как сделать речь более красивой? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Регулярно читай вслух по 10-15 минут в день спокойно и с выражением 🩷Заведи себе блокнот и переписывай в него стихи/произведени

Советики: как убрать плохие привычки? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Попробуй заменить это привычки. Если тебя тянет листать тиктоки - читай книжку по 10-15 минут. 🩷Убери все триггеры. 🩷Не пытайся из

Советики: как убрать шелушения на лице ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Наноси утром и вечером хорошо увлажняющий крем либо пантенол 🩷Используй 2-3 раза в неделю энзимную пудру или деликатный скраб Пишит

Советики: как понять, что ты растешь? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷относишься к себе и другим с большим состраданием и пониманием 🩷обозначаешь личные границы 🩷берешь ответственность за свои слова и де

Советики:мое тело не толстое, но живот большой и талии нет. как похудеть в области живота? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Исключи сладкое, жирное, пей больше воды , можно добавить тренировки на пресс 2-3

Советики:что делать, если я вечно опаздываю? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Рассчитывай время заранее и оставляй себе 15-20 минут. 🩷Лучше приезжать раньше, чем постоянно опаздывать + запас времени поможе

Советики: мне постоянно нужно быть в центре внимания, в переписке, в жизни. Если это не так то я злюсь, что делать ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Старайся не искать подтверждение собственной значимости в глазах