Сергей Иванов из ЭФКО

22 июня. В этот день уже пятый год подряд я захожу на сайт «Нюрнберг. Начало мира», чтобы сделать подборку ссылок для детей. И зависаю сам. Там невозможно не зависнуть. В 2020-м группа энтузиастов

Философия как ключевая компетенция корпорации будущего Неожиданно? Давайте разберем. На подкасте «Чистота понимания» услышал у Алексея Чадаева, что за философию нынче много платят и большие должност

ЧЕЛОВЕК БУДУЩЕГО И ЕГО САМОРЕАЛИЗАЦИЯ 8-й семинар философского кружка Это был первый семинар, когда я из кресла модератора переместился в кресло докладчика. Да еще и с темой, о которую на порядок бол

СПАТЬ!!! Спасибо за ответы. Больше 7 часов спят почти половина ответивших, но довольны сном только 18%. Почувствовал себя не таким одиноким в теме…) Никогда особо не заморачивался по поводу сна, пок

— У вас ремонт в офисе недавно сделали? — получил вчера вопрос от гостьи. — Чуть больше года назад. — Удивительно! Чем ЭФКО сильно отличается от многих производств, которые я видел, — это отношением

КАК РАЗВИВАТЬ МПК Для начала, как его измерить? Самое надежное, это трейд-мил тест на дорожке с маской. Но есть варианты попроще, которые с 10% погрешностью уровень покажут. Надо пробежать 12 мину

Почему МПК особенно важен после 50? После 30 лет МПК как правило начинает постепенно снижаться. Если человек ничего не делает, с возрастом он теряет свой аэробный резерв. Сначала это выглядит безобид

МПК-страховка, чтобы старость была в радость. Итак, МПК! Что это за зверь такой? МПК или VO2max — это максимальное потребление кислорода. А точнее, сколько миллилитров кислорода в минуту организм сп

Города мертвых В прошлом году корреспондент АиФ Георгий Зотов проехал по бывшим концлагерям, известным и не очень. Собирал свидетельства тех, кто пока еще жив. Кто помнит и видел. Перелопатил архивы.

Почему ЭФКО держится на интровертах? Мне было 42 года, когда сделал открытие, которое серьезно облегчило мне жизнь. А открытие мне подарили в ЭФКО. Это знакомство с интроверсией как явлением. Я гре