Саморазвивач

14 привычек, которые выводят человека в топ 1% по эффективности. Правило пяти секунд. Пришла полезная мысль — считай 5, 4, 3, 2, 1 и действуй сразу. Это обрывает цепочку оправданий до того, как мозг

Когда Альберт Эйнштейн читал лекции в многочисленных университетах Соединённых Штатов, студенты неизменно задавали ему один и тот же вопрос: Вы, господин Эйнштейн... Верите ли вы в Бога? На что он в

Как стареть медленнее: - Солнцезащитный крем - Ретиноиды наносить вечером между двумя слоями увлажняющего крема - Уход за зубами - Готовка на пару или варка, избегать сахара - Массаж лица с учетом ли

💚 6 полезных привычек: 💚изучил – применил. 💚каждый день делать что-то 💚думать о решении, а не о проблеме 💚доводить каждое дело до какого-либо результата 💚любить время и делать за неделю больш

🌟Как идея о написании книги вонзилась мне в мозг и превратилась в процесс создания 💡Совершенно спонтанно. Одним вечером 📚Страсть к литературе жила во мне на протяжении всей жизни, буквально с мла

20 привычек и занятий с максимальной отдачей в жизни 1. 30 минут спорта каждый день — по данным Американского журнала спортивной медицины, укрепляет сердце, снижает стресс и продлевает жизнь. 2. 7–9

Мозг умеет учиться с первого раза 🧠 Может ли одно событие перечеркнуть все ваши убеждения раз и навсегда? У меня был именно такой момент. Я летела в Индию к нашим учителям абсолютным скептиком. Ни