sektaschool

Живот исчез Наша ученица Дарья прошла цепочку курсов Секта, будто игру с различными уровнями: от раннего восстановления после родов до сезонки Soft/Super Power. В течение всего пути она: ✌🏼 приобр

Нужна SOS-кнопка от отеков?💧 Волшебной таблетки нет, это все равно планомерная работа, но что-то предпринять уже сейчас – можно. 🎁Мы собрали для вас подарок: • Техника массажа лица; • Короткие эфф

Звезда первой волны⭐️ 🏆Знакомьтесь, это Даша, мама двоих детей, ученица курса Soft/Super Power и победительница первой волны конкурса контента! Шаг за шагом она прокачивала визуал вместе с нашей пр

А мы продолжаем! Сделали минимум - ставьте ❤️ Не сделали - ставьте ☃️ 5️⃣ 💗💗💗💗💗💗💗 ➡️ Овощи и зелень в 2-х приемах пищи. Помните, говорили, как важно не упускать их в своем рационе? Все то

Контролируем сладкое Сделали – ставьте ❤️ Не сделали – ставьте ☃️ 8️⃣ 💗💗💗💗💗💗💗 ➡️ Кушаем десерты только после основного приема пищи Ранее тут уже рассказывали про скачки инсулина и как их к

Понедельник – день совсем не тяжелый😊 Ведь мы уже спешим к вам перед началом рабочего дня с комплексом для ТБС на 10 минут прямо в офисе. Коврик и дополнительное оборудование не нужны. Заранее зап

«Курс с куратором – отдельный вид удовольствия»😍 Наша ученица Софья пришла на курс Care с присущим многим запросом: наладить пищевые привычки, вернуться к спорту и улучшить качество тела. И ей это

Скидки за любовь 🔥 Влюбляться в людей норм, а в своё отражение в зеркале – вообще топ😍 Какой бы ни была ваша история любви, самые главные отношения – с собственным телом и желательно стабильные.

Мелькает мысль, что надо бы начать тренироваться?😏 В таком случае начинаем с трёх шагов: 1️⃣Решить, зачем вообще всё это? Не задыхаться на третьем этаже, влезть в джинсы, перестать чувствовать себя

А если шагать вам уже мало и вы хотите бегать, то специально для вас есть курс Let’s run! 👟Let’s run - это лучшие тренировки для бегунов из наших курсов. Интенсив длится 3 недели. Этого времени хва