Семенцев - Биохакинг

💀 Займись сексом или умри. Весеннее напоминание: Секс реже, чем раз в месяц связан с риском на 45% выше сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с сексом 1–2 раза в неделю. Но если приглядеть

🏔️ Успеть к лету. Набираю подопечных. Ваши цели: - Похудение - Набор мышечной массы - Формирование новых привычек - Замедление старения Почему стоит идти ко мне: 🌟Дипломированный специалист.

🦷 Никогда не отдавай им свой зуб мудрости. Эти зубы могут спасти вам жизнь. Они содержат стволовые клетки, которые способны восстанавливать ткани сердца, костей и даже мозга. То, что раньше считал

🌞 Световая диета. Это исследование потрясающее: солнечный свет проникает сквозь человеческое тело и быстро улучшает функцию митохондрий и зрение. Я большой сторонник ежедневного пребывания на солн

☕️ Пить или не пить. Мой опыт отказа от кофе. Сделал перерыв на 5 месяцев от кофе – ничего не заметил. Потому что пил его правильно. Просто ушла одна из моих радостей жизни… Почему-то в сфере биохак

🐕 Эта новость поразила меня. Краткая история: Один технарь (ноль опыта в биологии) в Австралии взял бездомную собаку, у которой рак в последней стадии. Ей осталось жить месяцы, он заплатил $30

💉Видеонаркотики. Очередное доказательство вреда шортсов и рилсов: Зависимость от коротких видеороликов снижает активность мозга в лобной доле, ослабляя способность к концентрации. Это у взрослых

🤡 Дуракmaxxing. Почти каждый умный человек, которого я знаю, сейчас проваливается. Мои давние одноклассники, которые были отличниками с золотой медалью и поступили в Бауманку и МГУ, сейчас сидят

💀 Твои тренировки тебя убьют, если… Если ты недостаточно проводишь времени в царстве Морфея. Исследование «на подумать»: Регулярные физические упражнения связаны с замедлением биологического старе

😔 Время утекает сквозь пальцы… Судя по опросу, 75% моих читателей чувствуют, что время ускорилось и пролетает незаметно. Секрет и рецепт по-настоящему наполненной жизни довольно прост — делать но