Альфия Дайман. Психолог

Здоровые отношения чувствуются в маленьких моментах, которые становятся твоей новой нормой Это когда рядом с ним тебе не нужно подбирать слова, потому что он слышит не только то, что ты говоришь, но

Не принимайте решений, если… Сегодня поговорим о простой, но невероятно мощной технике HALT.  Когда вам предстоит сложный выбор или решение, убедитесь, что вы вне HALT. Используйте технику для прове

4 детские раны, живущие в нас 🚩Травма покинутости: вечный страх остаться одному Эта травма рождается не только из физического отсутствия родителя (смерть, развод, длительные отьезды), но чаще - из е

​​«Я отрезала желудок - и мне это не помогло». Ну как не помогло - помогло, но только похудеть. Остальные проблемы в жизни это не решило - наоборот, новое тело вскрыло окружение, как консерву, и при

Не принимайте решений, если… Сегодня поговорим о простой, но невероятно мощной технике HALT.  Когда вам предстоит сложный выбор или решение, убедитесь, что вы вне HALT. Используйте технику для прове

Мы живем такую жизнь, которую сами себе о себе рассказываем. Говорила уже об этом неоднократно. Наши базовые убеждения о себе, других и окружающем мире складываются в особый личный нарратив — тот

Женская красота: дар природы, эволюционный механизм или личный выбор? Когда тебе уже «не шестнадцать», поневоле начинаешь смотреть на многие вещи философски. Вот, например, красота. Что это вообще та

Красивое название постоянной эмоциональной боли Постоянное чувство , что мы нелюбимы, несмотря на успешность, назвали красивым словосочетанием: синдром Мерилин Монро. Это НЕ психологический термин,

Отвечаю за качество и надежность головой! Меня зовут Роман Федотов и я кожевник с небольшой мастерской в Нижнем Новгороде. Уже 8 лет я делаю сумки, кошельки, ремни и другие изделия из кожи высшего ка

Мы стареем неодинаково...Знаете, как? Было проведено очень интересное стенфордское исследование Майкла Снайдера "Nonlinear dynamics of multi-omics profiles during human aging" (Nature Aging, 2024) К