Осколки Мира

Твоя точка отсчёта от молодости до старости Задумайтесь: сколько лет вы бы себе дали, если бы не знали свой реальный возраст? Именно эта внутренняя цифра становится настоящей отправной точкой. Наше т

Почему мы гораздо больше срываемся на своих, чем на чужих? С коллегой мы держимся корректно. С незнакомым на улице — сдержанно. А вот дома, с порога, вдруг срывается: "Ты издеваешься?!" И ведь перед

Ты не ленивый. Ты просто истощён. Мы живём в эпоху невыносимой скорости, нескончаемого потока информации и постоянной гонки за успехом — будто кругом нет ни одной минуты, чтобы остановиться и вдохнут

Страх или жизнь: что выбрать? Когда в душе живёт страх, человек перестаёт быть хозяином своей жизни. Он становится слугой своих опасений. Боюсь остаться без работы. Боюсь не найти новую. Боюсь, что

Просыпаетесь с ощущением усталости прямо с утра? Все чаще срываетесь на близких? Пропало удовольствие от того, что некогда по-настоящему радовало? В такой момент многие начинают обвинять себя. Но

3 вещи Есть три вещи, которые никогда не возвращаются: время, произнесённое слово и упущенная возможность. Существует три ненадёжные составляющие жизни: власть, удача и состояние. Три вещи способны

Кратковременная память Ты наверняка сталкивался с этим: идешь в другую комнату за какой-то вещью, но как только переступаешь порог — все мысли разлетаются. Встаешь, озираешься, и вдруг оказывается, ч

Одна мысль, которая каждый день незаметно подтачивает вашу мотивацию Наши мысли обладают удивительной силой. Они способны окрылять, а могут и буквально придавить к земле. Одна из самых хитрых и опасн

Девушка полностью отказалась от рилсов на 50 дней, и за это время её мозг буквально изменился. Она решилась на такой эксперимент, потому что тратила на думскроллинг до 8 часов в сутки, и из-за этого ф

Принцип 3:3:3 — это о том, как не утонуть в хронической усталости и вновь почувствовать радость жизни. Каждые 3 дня дай себе время на перезагрузку. Позволь себе поспать подольше, отменить несколько д