Маша Нефедова | Худеем онлайн

Посмотрела тут интервью Губина. Испытала целую гамму эмоций. От непонимания до жалости. Не интересовалась им как личностью никогда. Но песни даже сейчас слушаем. Я так и не поняла, что с ним произо

Мои дорогие и прекрасные подписчицы!  Поздравляю вас с 8 Марта!  Этот день наполнен запахом мимоз и предвкушением весны 🌸 Сегодня мы вспоминаем о себе и о своей нежной силе. Ведь только мы однов

За время ведения блога я получила кажется сотню подобных историй. Жестокие диеты - ведут к жестким срывам. Круг где «скинула 2, набрала 4», может закончится, «скинула 15 набрала 30»😢 И такие кач

Я никому не скажу, что схожу с ума, но знаки будут 😅 Немного для утреннего настроения 🤭 https://vk.ru/clip-225479179_456239212?c=1

Делать зарядки намного проще, чем готовить и есть рыбу, но у меня максимально серьезное лицо в моменты тренировок 😅 Блин, мне так нравится, что на зарядки вообще не нужно много места. Я сначала в г

Сейчас для статьи доставала фотки из 2014 года. Этот год нашей свадьбы. Год когда мы поняли, что легко уже не будет и что взрослая жизнь - это сложно и дорого 😁 Любые трудности нас закаляют и дела

Всем весны, дорогие! 🌸 теперь главное не уплыть 🤭

Вчера делала омолаживающие процедуры. Помолодела лет на 5 😁 Напиталась энергией молодых и задорных. Ходили с девчонками на концерт Xolidayboy. На одном дыхании провели прекрасный вечер. Парень оче

Диеты сильно повлияли на мою психику На восприятие себя, еды, пространства, людей. Просто всего! Когда по натуре своей ты упертый человек и годами не можешь решить одну проблему, которая зависит от

Сегодня у меня обед в стиле Азии 🤭 Рис с кальмарами в соусе Том-Ям. Этот соус просто пушка 🔥 Покупала его для супа. Вот тут рецепт оставляла: https://t.me/mashanefedova/1874 Его прям совсем немн