Lena_Ionova

Сегодня весь день в универе 📑 Психиатрия и аффективные расстройства на повестке дня. Можете почитать немного о депрессии 😊😉

С днем рождения, наш ураганчик😍❤️✨ Будь здорова, остальное все будет🙏🏼

Муж подарил букет со словами «за самую прекрасную спокойную послушную дочь» 😂😂😂

Самое классное, что можно сделать для себя и своего самочувствия - вписать отдых в расписание🤲🏽 Обычно мы вносим в список дел работу, врачей, дела по дому, а на перезагрузку времени не остается. Гд

Меня сегодня похвалила психолог. Сказала, что я взрослею❤️ Полное видео выложила в Макс, тут не грузит вообще. Но я честно и от всей души хочу, чтобы вы его посмотрели. Если кто-то сейчас в ситуации

Приехали домой и сразу за готовку… Ох, вот по ней я не скучала!😂🤲🏽 Но с заготовками хотя бы меньше времени уходит на нее. Тут сырники на завтрак и в заморозку, блинчики с творогом и ветчина+сыр. С

В тему решила написать топ моих любимых завтраков: ✨Сырники ✨Блинчики с ветчиной и сыром ✨Омлет с луком и помидоркой ✨Тост с авокадо и красной рыбой/яйцом ✨Горячие сендвичи ✨Бутеры с творожным сыром,

Девчонки, сегодня последний день акции FitStars! Напоминаю тем, кто думал - больше времени думать нет😁🤲🏽 Оформляйте безлимит со скидкой 70% по промокоду «lena_Ionova» и получайте ПРЕМИУМ на ГОД в

А я о чем все время говорю 😌☝🏽

На майских вспомнила про самую лучшую шаурму на свете🤤❤️ Это самый вкусный рецепт в моей жизни, лучше не ела нигде! Дублирую рецепт, сохраняйте обязательно, чтобы не потерять его и обязательно пригот