Твой Пограничный Психолог

#пятничныйрекомендасьён иногда хочется не просто говорить о чувствах, а действительно понимать, что с нами происходит, почему мы реагируем именно так и как вообще устроена наша психика. поэтому хочу

я редко сталкиваюсь с людьми, которые с удивительной уверенностью объясняют мне, какой я должна быть, что мне следует изменить в себе, как говорить, как работать, что чувствовать и что считать правиль

👶 детские режимы в😻😻 - терапии ⬆️ создавала тут для своих памятки для разного рода режимов. поделюсь и здесь ❤️ ❤️❤️❤️❤️ если забрали себе, жмякайте 📵 если нужны похожие памятки для критикующи

я родила книгу. она уже в продаже 🌸 🌟в тексте заметила некоторые некритичные очепятки. на смысОл не влияют, и ладно ☺️ в допечатке поправим. ↪️ читай город ↪️ озон

📸📸📸 борюсь со своей дисморфофобией. день 7301. ❤️

в последнее время я всё чаще замечаю, что от психологов требуют какой-то совершенной идеальности и стерильности. психолог должен быть исключительно экологичным, никогда не злиться, не материться, не

есть вещи, по которым скучаешь не каждый день, но они навсегда остаются внутри тебя тихой пустотой, потому что заменить их невозможно. в непростые жизненные периоды я ловлю себя на том, что сильно тос

сегодня я узнала, что мой терапевт лежит в реанимации. в коме. после инсульта. честно говоря, я до сих пор не осознаю, что чувствую. пока есть только ощущение полной дереализации и непонимание, как в

#пятничныйрекомендасьён иногда хочется поделиться не только полезным материалом, но и местом, где действительно становится чуть спокойнее. недавно нашла канал, который как раз про это - без давлени

недавно я выкладывала список довольно шокирующих фактов о себе и о своем прошлом, которые могут казаться спорными в контексте моей профессии 😻 штош... мы с Аней Borderpolar решили копнуть еще глубже