Daily Reminder

Если вы давно хотели попробовать ЗОЖ без назидательности — приходите на Кардио Рейв х Reminder 28 июня в Парк Горького. Начнем утро с DJ-забега, разомнемся на легкой тренировке, будем танцевать у во

Немного размышлений от ИИ Вопрос: Что изменило мир к худшему настолько глубоко, что мы до сих пор этого по-настоящему не осознали? Ответ (Claude): Исчезновение неструктурированного времени, а точнее

К началу рабочей недели. «Окей, замечательно. Давайте пока прервемся, а нерешительность, прокрастинацию и перекладывание ответственности продолжим уже по почте». Из «Нью-Йоркера».

Умные часы, кольца и браслеты подарили нам заманчивую идею: здоровье можно измерить. Сон, пульс, уровень стресса, восстановление, активность — кажется, что чем больше данных о себе мы видим, тем лучше

Знаете, почему принимать горячую ванну за полтора часа до сна может быть полезно для сна? Казалось бы, отход ко сну связан с понижением температуры тела — так работают циркадные ритмы. А тут — нагрев

Когда нужно составить список задач — попробуйте обращаться к себе во втором лице с глаголами в повелительном наклонении: «Сходи на тренировку», «Не забудь ответить на письмо». Считается, что формулир

Вчера стало известно, что 33-летняя россиянка Алина Пекова попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая молодая женщина, поднявшаяся на все 14 восьмитысячников мира. Рекордом Алины можно восхититься —

Как растут мышцы? История в пяти сюжетах (3/5) Сегодня — небольшое отступление: почему мышцы болят? Жжение во время тренировки — побочный процесс выработки энергии, нужной для создания силы (см. пер

Лето в Москве с Reminder В прошлое воскресенье мы провели Кардио Рейв x Reminder в Парке Горького. 🔘Начали утро с пробежки вместе с #sekta под DJ-сет ведущего шоу Svoboda Zvuka на «Серебряном Дож

Люди склонны покупать дорогие машины и другие статусные предметы, когда им не хватает уверенности в близких отношениях. Ученые проверили это на 4456 участниках из пяти стран и увидели, что связь между