Daily Reminder

Что может измениться за 17 лет? Например, представление о том, как надо тренироваться. Американский колледж спортивной медицины, один самых авторитетных центров в своей сфере, выпустил на днях обновл

— Привычка, которая изменила вашу жизнь — Каждое утро надевать обручальное кольцо. Нейрофизиолог, доктор биологических наук и автор канала «Дубынин о мозге» Вячеслав Альбертович Дубынин привык говори

Деградация кажется грустным, но неизбежным спутником возраста: чем мы старше, тем мы слабее — физически и ментально. Но это не всегда так. И дело не только в генетике и образе жизни, о которых уже м

Микродозинг желаний Мы часто живем будущим. Иногда это называют синдромом отложенной жизни. В детском саду нам говорят, что надо готовиться к школе. В школе — что это подготовка к институту. В инстит

Книги, которые вам нравятся, могут кое-что рассказать о вашей личности. • Детективы и книги по саморазвитию чаще выбирают люди с высокой сознательностью и организованностью («добросовестность» в Боль

15-секундный звонок как способ укрепить дружбу Брайан Джонсон — предприниматель, который тратит миллионы долларов на борьбу со старением и известен прежде всего своими биохакерскими протоколами, — не

— О чем вы себе регулярно напоминаете? — О том, что никто не исполняет мои мечты лучше меня. Поговорили с Ликой Кремер, соосновательницей крупнейшей русскоязычной студии подкастов «Либо/Либо», о ее с

Сначала «съешьте десерт» Помните, как в детстве, чтобы получить сладкое, нужно было сначала съесть суп? Теперь, когда мы выросли, можно радовать себя первым делом и не испытывать за это чувства вины

«С 19 лет я развивал с партнерами инвестиционную компанию, в 22 купил свою первую квартиру на Чистых прудах. Родители тогда наводили порядок дома и перевезли часть библиотеки в гараж и на дачу. Мне ст

Что вы могли пропустить на Reminder Возобновляем рубрику с короткой подборкой любопытных текстов, которые мы написали, а вы могли не заметить. 🔘Как выбрать недорогой предмет искусства для дома: сов