cozystudyevenings

💌Какие разделы можно включить в учебный планер? 🍂Даты экзаменов, важных контрольных и тестов 🍂Вдохновляющие цитаты/картинки 🍂Цели и план по их достижению 🍂Методы изучения информации, которые

🌟 Дисциплина может выглядеть следующим образом: ✨Ежедневное выполнение небольших, но достижимых обещаний перед собой ✨Перейти от слов «я постараюсь» к «я это сделаю» ✨Переосмысление трудностей и

📌5 лайфхаков, чтобы лучше запомнить информацию: 📌Используй в конспектах таблицы, схемы, рисунки 📌Старайся подбирать ассоциации к новой информации 📌Раздели время учебы на небольшие, но регулярные

🔖Что наполняет энергией? 1️⃣Сон ✨Физическая активность ✨Качественное питание ✨Хобби ✨Поддержка от близких ✨Достижение цели 7️⃣Освоение нового навыка 🔖Что отбирает энергию? 1️⃣Зависть ✨Беспоряд

Летние мотивационные обои на телефон💐☕️

🔸Настало время сказать себе эти слова⚪️ 🍂Я радуюсь своим маленьким победам и хвалю себя за них 🍂Я ценю себя и забочусь о своем здоровье 🍂Я не остановлюсь, пока не достигну своей цели 🍂Я ве

📄 Ошибки в планировании: 1️⃣Ставить нереалистичные цели на маленький срок ✨Откладывать дела, которые можно сделать за пару минут ✨Не устанавливать дедлайны для задач ✨Не учитывать собственные сил

💻☕️7 лайфхаков для запоминания информации: 🍂Раздели информацию на небольшие темы и учи её постепенно 🍂Представь изучаемый материал в виде картинок, образов и ассоциаций 🍂Попробуй использовать м

🫶причин, почему учёба может казаться тебе скучной: 🫶Ты не понимаешь, зачем это нужно 🫶Успехи волнуют больше других людей, чем тебя самого 🫶Плохие оценки вызывают у тебя негативные эмоции 🫶Сложно

📚 Разный подход к эмоциям во время учебы: зеркало и маятник ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ ✖️ Зеркало Эмоции отражаются на восприятии и способности учиться. В подавленном состоянии сложно сконцентрироваться, поэтому ва