✧ BOGDANOVA ANNET ✧

14 дней пресса закончим, перейдем на ножки и попу и так далее, пусть тут будут собраны очень простые, удобные и применяемые здесь и сейчас упражнения 🪫 > 🔋

С завтрашнего дня публикую вам сюда мини отрывки комплексов на разные части тела (начнем с пресса) 14 дней подряд по 5-7 минут комплексы, которые делаю я, можете делать и вы Сильно там в хандру от

D1 / 14

D2 / 14 Вчера не успела отмонтировать сделанное, загружаю! Сегодняшний сет меня еще ждет.

D3 / 14

ну хорошооооо

Резанула 💇‍♀️ и не жалею, как легко стало, как необычно приятно, как мне нравится уход и укладка за 5 минут, а не 25 😂🤞🏻

D4 / 14

«я & что я создаю» — сейчас работаю над новыми идеями, изготавливаю малышей под заказ, отправляю хозяевам и ищу новую типографию для новых тиражей. люблю то, что я делаю и как это влияет на измене

Завтра будет месяц как я без кофеина, кофе вообще ушел как ритуал и насколько же моя нервная система стабильна и спокойна, вы даже не представляете. Как же я хорошо стала себя чувствовать.. и дума