Психолог Светлана Березова

#ЗавтраксоСветой ❤️Сегодня за завтраком поговорим о том: 🟢почему вы не можете понять себя, пока ничего не делаете 🟢как тревога удерживает вас в одной точке 🟢и что меняется, когда вы делаете даже

😁😆😁 Не забудьте зарегистрироваться на эфир по тревоге Без перегруза и лишней теории. Будет только то, что действительно можно применить: понятная информация, практики и среда, где можно выдохнуть

Голоса распределились почти поровну. Рассказываю про обе новости. Хорошая в том, что предпечатная версия книги готова! Обложка, иллюстрации, каждый разворот. Внутри куар-коды на практики и задания. Н

#ЗавтраксоСветой 📱Сегодня за завтраком продолжаем разговор о тревоге. ▶️Разбираю, почему она возникает не из-за «слабости», а из-за значимости и рассказываю, как с этим можно работать. ▶️Если хот

Сегодня #ЗавтраксоСветой про тревожность в отношениях и два типа привязанности, которые чаще всего путают. Разберём: 🟢как проявляется тревожный тип 🟢 чем он отличается от тревожно-избегающего 🟢 и

(без текста)

#фильмнавечер «Частная жизнь» (2018) Это история о супружеской паре, которая уже долгое время пытается стать родителями и постепенно приходит к точке, где вся их жизнь начинает вращаться вокруг одной

(без текста)

❤️Котики мои, подведем #итогинедели У меня она получилась театральной 🎭 Два раза была в театре. ▶️Один раз - на спектакле «Папа» с Маковецким. Очень тяжёлая история. Прям страшная. Про Альцгеймер

#ЗавтраксоСветой 💜 Сегодня за завтраком - про тренд на «поверхностные решения» и то, как он усиливает тревогу. Рассказываю, почему «просто взять себя в руки» не работает и почему тревога не уходит,