БЕРЕГАСЕБЯ

БЕРЕГАСЕБЯ

Психология

Здесь — о балансе, борьбе с тревогой и вредными привычками ума. Немного медитаций, немного мемов — все, чтобы жить в своих берегах легче и с улыбкой🌿 📩связь @beregaberegi

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
6.5k
-97 за месяц
ERR
1.5%
Ниже среднего
Рост за месяц
-1.5%
vs -0.3% в категории
Ср. просмотры
1.4k
За пост
Постов в день
0.5
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Психология
  • Подписчики 6 530
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.5
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.5%
В категории: 2.0%

Анализ публикаций

30 дней
14
постов всего
0.5
в день
1.4k
ср. просмотров
61,786
ср. реакций
4
ср. репостов
9,929
ср. комментов

Типы контента

Текст 29% Фото 64% Видео 7%

Популярные посты

Когда заходит разговор о гиперответственности, я всегда вспоминаю своего математика. Да, представьте, продюсеров во ВГИКе обучают высшей математике! Целых 3 года. И, вроде, понятно, что именно эта нау

16 апр. 2026 г.
1.8k 63 0

❤️ - не мешайте мне танцевать 🌚 - а работать Пушкин будет?! 🐾 - идите уже на свою работу, я за вас досплю

17 апр. 2026 г.
1.7k 80 3

Жестковато… прям как пощечина. Но если не обижаться на саму формулировку, то видишь тут очень взрослую правду: где-то ты соглашаешься с тем, что сам(а) несешь ответственность за свою жизнь, а где-то

18 апр. 2026 г.
1.6k 57 6

Уверена, вы заходили в разные каналы психологов. И в каждом чему-то учат, что-то советуют. А как живут они сами? Пользуются ли теми техниками, о которых пишут? Я тут вот наткнулась на правила жизни к

18 апр. 2026 г.
1.6k 56 3

Про менталочку мы с вами постоянно разговариваем. А вот про штуки, которые упрощают жизнь, — редко. Решила поделиться своими любимыми маленькими помощниками. Этот чудный гаджет спасает кухню от кроше

19 апр. 2026 г.
1.6k 38 2

Внутренняя сигнализация Когда на душе кошки скребут, мы не всегда сразу осознаем почему. Но почти наверняка можем признать, что испытываем эмоциональную боль. И вот это уже своего рода сигнализация.

20 апр. 2026 г.
1.6k 61 2

Одна моя подруга несколько лет не была в Москве. Соскучилась дико! И вот наконец приезжает. Созвонились накануне: – Так значит, я хочу борща, еврейской колбасы, встретить закат на мосту у ХХС и обязат

19 апр. 2026 г.
1.6k 61 0

Понедельник. Утро. И неизменная сделка с реальностью: ты проснулась, а тело все еще хочет побыть лежебокой, как на январских каникулах [а ведь они были, страшно подумать, аж 3 месяца назад…] Тем врем

20 апр. 2026 г.
1.5k 54 4

❤️ - все так 🌚 - не пессимиздите 🐾 - не слежу за новостями… а, кстати, какой сейчас год?

20 апр. 2026 г.
1.5k 70 4

Хотите неудобную тему? Как вы ходите в туалет? Ну вот прям подумайте, что вы там делаете, помимо прямого предназначения. Дайте угадаю: листаете рилсики? А вот не надо! Вообще-то именно в туалете на

21 апр. 2026 г.
1.4k 94 6
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться