БЕРЕГАСЕБЯ

Спасибо за ваших хвостиков! Листала вчера комментарии и умилялась🥰 У меня дозревает желание завести рыженького манчкина [но тут еще ряд обстоятельств должны сойтись — так что пожелайте 🐾] А пока во

🐾 - у меня кот 🌚 - у меня собака ❤️ - а я просто энерджайзер P.S. покажите своих хвостиков в комментариях 🥹

🔈Аудио для тех, кто устает, но все равно не может уснуть. Для тех, у кого в голове обосновался круглосуточный штаб: вспоминает разговоры, репетирует ответы, дописывает задачи на завтра… Предлагаю

Зима уходит, а практики, про которые я вам рассказала в этот период, остаются: ✅ Мои способы борьбы с тревогой ✅ Фокусинг ✅ Пять минут внимания вместо часа самокопания ✅ На ручки ✅ Ревизия души

Такое сегодня настроение🌚

🏷🏷 Зажги маяк своих ценностей, и единомышленники притянутся.

В комментах к этому посту у меня спросили: так как же наладить коммуникацию между нейронными ансамблями? Для начала повторю то, о чем уже писала — никакого “генерального директора мозга” не существуе

Мы живем в эпоху рилсов. 30 секунд — и мозг уже требует следующую дозу. Еще ярче! Еще быстрее! Еще проще… А потом мы садимся читать, и через 5 минут смотрим в стену, как будто нас выдернули из матриц

Дайте-ка угадаю, от какого слова вам особенно сильно хочется закатывать глаза. Осознанность, да? Согласна, его так затаскали инфоцыгане, что у нормального человека уже нервный тик начинается. Все эти

Духовность как мейнстрим Иногда мне кажется, что мы живем в эпоху коллекционеров опыта. У каждого своя витрина: аскезы, дыхательные практики, какао-церемонии, алтайский шаман, тантра с ютюба и немног