Арина - Дисциплина

С днем защиты наших внутренних детей!

Кому еще Настя Полянская рассказывала про трусики, которые получил ее бывший? Получился вау-подкаст, я считаю! Но конечно, дело не в самих трусиках, а в том, как эта история повлияла на Настю! И это

(без текста)

Реалистичные требования — это требования, которые отличаются от твоей текущей точки на чуть-чуть) Потому что естественные изменения, которые действительно приживаются в жизни на долго, и которым мозг

Вот, кстати, действительно интересный момент, где грань между повышенными требованиями и реалистичными ?) Мне это прям сложно бывает понять )

А еще у Мариты сегодня день рождения — этой женщине 49, прикиньте!😱 Каждый раз, когда она говорит это на ретритах — я люто кайфую от изумления на лицах😂 Невероятная честь разделять этот путь вмест

Мир делится на зрителей, комментаторов, судей и игроков Если ты игрок — на тебя будут смотреть, комментировать и судить.

Ребята, сохраняйте эту потрясающую книгу! У нее очень милое и тёплое название — «Чашка тёплого света», но на самом деле она о боли. И о любви. И о том, как боль, если уметь с ней быть, может исцелять

Повышенные требования к себе сжирают вашу энергию Больше, чем что либо другое

Недавно я собрала анкету про прокрастинацию, которую заполнили 341 человек Что удивительно: самый частый ответ на вопрос «что вы чувствуете, когда снова откладываете/скроллите/прокрастинируете?» — эт