Как жить после 40?

Пятничные мужики желают вам всяческих удовольствий сегодня и в выходные 😍🤗 ни в чем себе не отказывайте, дорогие 💃🛀🧘‍♀️🦄

Кстати, вопреки стереотипам, когнитивный пик человека приходится на 55-60 лет. Ученые пишет, что это возраст, когда на полную мощность используется кристаллизованный интеллект, в том числе опыт и долг

Кажется, ничего милее мы сегодня уже не прочитаем: Италия стала первой страной, где можно получить оплачиваемый отпуск для ухода за больными домашними питомцами. Сотрудники могут взять до трёх дне

Странная неделя. Бывает, что делаешь много разного, но все внимание сосредоточится в одной точке, на одном событии, и кажется, ничего больше не происходило. Судя по фото, я много гуляла, хотя не особо

Если парень в приложении для знакомств спрашивает твой вес - это красный флаг или нет? Любопытная беседа состоялась недавно в пьюре. Сразу скажу, у меня в профиле есть фото лица и фото в полный рост,

Внутренний эйджизм Типичная ситуация в любой компании, где есть молодые люди и люди постарше: кто-то из "постарше" говорит вы, молодежь, занимайтесь, а мы, пенсионеры, тут посидим. Действия могу быт

Кто-нибудь помнит? 🤔😁 С понедельником!

К слову о том, что прокатывало в молодости и что перестает работать сейчас: анаболическая резистентность, или снижение чувствительности в белку, которое появляется с возрастом - слышали про такое? К

Лучший совет по питанию, который я вычитала несколько лет назад и применяю до сих пор - в каждый прием пищи добавлять овощи хоть в каком-то виде. У него несколько плюсов: ✅ это не трудно ✅ это полезно

Кажется, я знаю, что вы будете делать сегодня вечером 😁😁 Читали? После тяжёлого дня всё больше людей пробуют простой способ расслабиться: зайти в тёплый душ, почистить апельсин и съесть его под во