Тайны Сознания

❗️«ГНИЕНИЕ МОЗГА». Новое слово для старой проблемы Вы замечали, что после двух часов листания рилсов, чувствуете себя выжатым лимоном? Как будто мозг покрылся туманом и отказывается соображать? У э

✔️ Что на самом деле стоит за вашими ответами Я провела второй опрос, чтобы распаковать слово «пустота». И вот что у нас получилось. Предыдущие части: 1️⃣ Если бы прямо сейчас началась ваша первая с

С 8 Марта, дорогие 🌷 Знаете, я сегодня думала, что вообще хочется пожелать в этот день? Не «будьте красивыми» — вы и так. Не «будьте хорошими хозяйками» — это вообще не про ценность. Не «терпите и

Я много лет наблюдаю одну странную штуку. Когда у людей стресс, они часто тянутся к сигарете. Говорят: Покурю и легче станет. И правда, становится легче. Минут на пять. А потом тревога возвращается

У каждого из нас есть две опоры. Как две ноги. Если хромает одна, то вторая берёт на себя всю нагрузку. Но долго так не выстоять, это не возможно. ➡️ Внешняя опора — это мир вокруг. Люди, место, где

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что реагируете быстрее, чем успеваете подумать? Сказали «да», хотя внутри слышалось «нет». Улыбнулись, когда хотелось провалиться сквозь землю. Взяли ещё задач, хо

На днях в личку пришёл интересный вопрос 🤔 Девушка спрашивает: Если я пройду терапию, проработаю страх, стыд, вину — смогу ли я спокойно реагировать на выходки своего партнёра и жить с ним дальше б

Помните это состояние? Крылья за спиной, бабочки в животе, мир в розовом свете. Вы думаете о нём каждую минуту, вам кажется, что это навсегда, что сильнее быть не может. Спойлер: не может. И слава бо

После прошлого поста про две опоры многие откликнулись. И я поняла, что тема внутренней устойчивости сейчас нужна не просто как теория, а больше как рабочий инструмент. То, что можно взять и делать.

Вроде всё хорошо, а внутри пусто... Не больно, не грустно, не тревожно. Просто тихо. И эта тишина пугает сильнее любого шторма. ✔️ Я много лет наблюдаю эту закономерность: иногда человек приходит к