Виктория Шиманская EQ

Лучшее за февраль Друзья, составила дайджест материалов, которые получили большой отклик. В здравом уме и тревоге Разбираемся, почему в России увеличилась продажа антидепрессантов Подборка книг о

Как влюбить школьника в чтение Друзья, а вы знали, что по всей России теперь появляются ЧТЕЦКИЕ клубы для школьников и СПО? Очень вдохновляет, что их лидеры встретились в Центре знаний «Машук». Мне

Сегодня мой праздник Международный день писателя. 15 лет как я — писатель. Издано 17 моих книг. Для меня они — не просто текст. Это способ структурировать и передать опыт. Перевести сложное в понят

Лучший подарок на 8 марта 🤍  Мы привыкли мечтать о цветах и сюрпризах, но самое ценное, на мой взгляд, наполнить ЛЮБОВЬЮ СЕБЯ, чтобы ДАРИТЬ ЕЁ ДРУГИМ. Любовь к себе — не эгоизм и не потакание мимол

Учимся у весны Сегодня хочу поделиться с вами одной метафорой эмоционального интеллекта ☝️ Мы знаем, тёплая весна не приходит сразу. Всё начинается с солнца. Так же работает и наше внутреннее состо

Обнимемся! С любимыми и родными, от тревоги и стресса, для хорошего иммунитета. На днях рассказывала на Маяке о целительной силе объятий. Все данные  подтверждены исследованиями учёных. Например, т

(без текста)

Барби или Чёрная Вдова? Иногда кажется, что внутри нас живут две крайности. В шуточной карточке выше 👆я привела пример того, как это выглядит со стороны. Мы часто мечемся между этими полюсами: то сл

Быть «хорошей девочкой» или наконец стать собой? 💔 Вы замечали, как легко мы считываем чужие желания — и как глухи становимся к своим? Если вы ловите себя на мысли «мне неудобно отказать» или «я дол

Мы привыкли: если цель — то большая. Если делать — то по максимуму. Если менять жизнь — то радикально. И дальше мы живем в режиме «соберись, тряпка». Эмоциональный интеллект — наш внутренний навигато